Shot 53: Reflexe zurückspulen
Wie du alte Muster erkennst – und neue Antworten findest.
Guten Morgen,
Du reagierst – ohne zu prüfen.
Ziehst dich zurück,
verteidigst dich,
entschuldigst dich.
Wie ferngesteuert von alten Mustern.
Aber du darfst die Fernbedienung neu belegen.
Einatmen.
Innehalten.
Anders antworten.
Reflexe sind keine Gesetze. Du kannst neue schreiben.
Dein Barista
Afschin
→ Alle fünf Shots dieser Woche findest du gesammelt hier: #kw25-2025.
Ich lasse mir oftmals eine "Reaktionszeit" und schlafe eine Nacht drüber. Das macht mich ruhiger und weniger emotional. So hat mein Gegenüber ebenfalls Zeit zum Nachdenken. :-)