Shot 157: Diese Woche geht’s um die Stimme in deinem Kopf - Teil 1
Wie du dich vom Gedankenstrom löst und wieder bei dir ankommst
Einleitungstext zum Wochenthema
Wir alle haben sie.
Diese Stimme, die den ganzen Tag redet.
Die kommentiert, vergleicht, kritisiert, rechtfertigt.
Manchmal so leise, dass man sie kaum bemerkt.
Manchmal so laut, dass man sie nicht mehr loswird.
Diese Woche geht es um genau diese Stimme –
und um den radikal einfachen, stillen Weg,
ihr nicht mehr glauben zu müssen.
Wenn du verstehst, dass du nicht deine Gedanken bist,
beginnt etwas in dir aufzuwachen.
Etwas Tieferes, Ruhigeres, Wahreres.
…
Guten Morgen,
sie spricht den ganzen Tag.
Meistens unbewusst.
Die Stimme, die dich vergleicht.
Die dich klein macht oder aufbläht.
Die Recht haben will.
Doch sie ist nicht du.
Sie ist ein Echo aus alten Mustern,
eine Ansammlung ungeprüfter Geschichten.
Ein Tonband, das sich selbst endlos abspielt.
Du kannst sie hören.
Du musst sie nicht sein.
Dein Barista
Afschin