Guten Morgen,
geh mit der Aufmerksamkeit in deinen Körper.
In deine Hände.
In die Füße.
In den Atem.
Plötzlich wird es still.
Nicht leer – still.
Weil du da bist.
Wirklich da.
Und die Stimme?
Wie ein Radiosender,
der gerade keinen Empfang hat.
Du musst sie nicht bekämpfen.
Nur bewusst werden.
Dein Barista
Afschin