Shot #160: Diese Woche geht’s um Die Stimme in deinem Kopf - Teil 4

Wie du zum Beobachter wirst – und frei

Guten Morgen,

geh mit der Aufmerksamkeit in deinen Körper.
In deine Hände.
In die Füße.
In den Atem.

Plötzlich wird es still.
Nicht leer – still.
Weil du da bist.
Wirklich da.

Und die Stimme?
Wie ein Radiosender,
der gerade keinen Empfang hat.

Du musst sie nicht bekämpfen.
Nur bewusst werden.

Dein Barista
Afschin

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