<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Bitte einen Espresso]]></title><description><![CDATA[BeE ist ein Mikro-Essay über das Leben.
Serviert wie ein Espresso: klein, stark, klar.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de</link><image><url>https://www.bitteeinenespresso.de/img/substack.png</url><title>Bitte einen Espresso</title><link>https://www.bitteeinenespresso.de</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 03:56:48 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.bitteeinenespresso.de/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Afschin Kamrani]]></copyright><language><![CDATA[de]]></language><webMaster><![CDATA[bitteeinenespresso@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[bitteeinenespresso@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Afschin]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Afschin]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[bitteeinenespresso@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[bitteeinenespresso@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Afschin]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Shot 184: Wenn jemand ins Erzählen kommt]]></title><description><![CDATA[Ein Mensch erz&#228;hlt voller Begeisterung von alten Radios. Man muss nicht alles verstehen, um sich mitfreuen zu k&#246;nnen.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/wenn-jemand-ins-erzahlen</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/wenn-jemand-ins-erzahlen</guid><pubDate>Thu, 22 Oct 2026 04:15:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5aaea119-4da1-4ff7-bdcb-55543fab66bd_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>neulich erz&#228;hlt mir jemand von seinem Hobby.</p><p>Er sammelt alte Radios.</p><p>Nicht irgendwelche.</p><p>Ganz bestimmte Modelle aus den Sechzigern.</p><p>Er erkl&#228;rt mir, wie man die Ger&#228;te repariert.</p><p>Welche Teile schwer zu bekommen sind.</p><p>Und warum ein bestimmtes Radio einen besonders sch&#246;nen Klang hat.</p><p>Ich verstehe ungef&#228;hr die H&#228;lfte.</p><p>Aber er erz&#228;hlt mit einer solchen Begeisterung, dass ich immer weiter zuh&#246;re.</p><p>Zwischendurch holt er sein Handy heraus.</p><p>Zeigt mir Bilder.<br>Noch ein Radio.<br>Und noch eins.</p><p>Irgendwann muss ich lachen.</p><p>Nicht &#252;ber die Radios.</p><p>Sondern weil ich mich freue, wie sehr sich jemand &#252;ber etwas freuen kann.</p><blockquote><p><em><strong>Begeisterung ist manchmal ansteckender als das, wovon jemand erz&#228;hlt.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 183: Noch dreimal schlafen ]]></title><description><![CDATA[Als Kinder konnten wir uns tagelang auf etwas freuen. Manchmal funktioniert das auch heute noch. Eine kleine Geschichte &#252;ber Vorfreude.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/noch-dreimal-schlafen</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/noch-dreimal-schlafen</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 04:50:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/2baccb0b-5d0f-4570-9c95-7fc3543731d9_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>als Kind war das einfach.</p><p>Noch dreimal schlafen bis zum Geburtstag.</p><p>Noch zweimal bis zum Ausflug.</p><p>Noch einmal bis Weihnachten.</p><p>Man konnte sich tagelang auf etwas freuen.</p><p>Und manchmal war die Vorfreude fast sch&#246;ner als das Ereignis selbst.</p><p>Heute stehe ich in der K&#252;che und denke an Samstag.</p><p>Die Fahrradstrecke habe ich schon ausgesucht.</p><p>Den Wetterbericht habe ich auch angesehen.</p><p>Zweimal sogar.</p><p>Als w&#252;rde das etwas &#228;ndern.</p><p>Ich &#252;berlege, wo ich unterwegs Kaffee trinken k&#246;nnte.</p><p>Und merke, dass ich grinse.</p><p>Noch dreimal schlafen.</p><p>So ganz verschwunden ist das von fr&#252;her offenbar nicht.</p><blockquote><p><em><strong>Vorfreude ist ein sch&#246;nes Gef&#252;hl. Und sie kostet nicht einmal Eintritt.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 182: Wofür eigentlich?]]></title><description><![CDATA[Ein Fahrrad, ein bisschen &#214;l und eine Besch&#228;ftigung ohne gro&#223;en Nutzen. Warum nicht alles, was wir gern machen, einen Zweck erf&#252;llen muss.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/wofuer-eigentlich</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/wofuer-eigentlich</guid><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 04:15:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/65132a51-94ed-4055-a0eb-b05e5053f449_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>WOF&#220;R EIGENTLICH?</strong></p><p>Guten Morgen,</p><p>ich sitze am Fahrrad und putze die Kette.</p><p>Lappen.<br>B&#252;rste.<br>Ein bisschen &#214;l.</p><p>Dann drehe ich die Kurbel und h&#246;re, ob alles wieder sauber l&#228;uft.</p><p>Eigentlich k&#246;nnte ich das Fahrrad auch einfach in die Werkstatt bringen.</p><p>W&#228;re vermutlich schneller.</p><p>Aber ich mache es gern.</p><p>Genau wie ich manchmal eine neue Strecke plane, obwohl ich auch die alte fahren k&#246;nnte.</p><p>Oder einen Umweg nehme, nur weil ich wissen will, wie es hinter der n&#228;chsten Kurve aussieht.</p><p>Nicht alles, womit wir unsere Zeit verbringen, muss besonders sinnvoll sein.</p><p>Manches macht einfach Freude.</p><p>Und das ist schon ziemlich viel.</p><blockquote><p><em><strong>Es darf Dinge geben, die wir nur deshalb tun, weil wir sie gern tun.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 181: Und worauf freust du dich?]]></title><description><![CDATA[Termine, Erledigungen und ein freier Samstag. Eine kleine Geschichte dar&#252;ber, wie gut es tut, etwas zu haben, auf das man sich freut.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/und-worauf-freust-du-dich</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/und-worauf-freust-du-dich</guid><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 04:15:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/6a2c67af-7efc-4625-bf41-b60a5a0dd985_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Die Waschmaschine ist kaputt.</p><p>Eine Rechnung muss bezahlt werden.</p><p>Im Kalender steht schon wieder ein Termin.</p><p>Irgendetwas ist eigentlich immer.</p><p>Und wenn alles erledigt ist, wartet meistens schon das N&#228;chste.</p><p>Aber da gibt es ja noch etwas anderes.</p><p>Dinge, auf die wir uns freuen.</p><p>Die uns neugierig machen.</p><p>F&#252;r die wir manchmal sogar freiwillig fr&#252;h aufstehen.</p><p>Darum geht es diese Woche.</p><p>&#8230;</p><p>Guten Morgen,</p><p>ich sitze mit meinem Kaffee am K&#252;chentisch.</p><p>Vor mir liegt der Kalender.<br>Ein Termin am Dienstag.<br>Etwas erledigen am Mittwoch.<br>Donnerstag noch ein Gespr&#228;ch.</p><p>Und irgendwo muss ich auch noch einkaufen.</p><p>Ich suche weiter.</p><p>Alles Dinge, die gemacht werden m&#252;ssen.</p><p>Dann f&#228;llt mein Blick auf Samstag.</p><p>Da steht nichts.</p><p>Ich nehme mein Handy und schaue nach einer sch&#246;nen Fahrradstrecke.</p><p>Ein paar Kilometer durch den Wald.</p><p>Unterwegs irgendwo einen Cappuccino.</p><p>Vielleicht ein St&#252;ck Kuchen.</p><p>Pl&#246;tzlich freue ich mich auf Samstag.</p><p>Obwohl noch nicht einmal Montag richtig angefangen hat.</p><blockquote><p><em><strong>Ein voller Kalender ist sch&#246;n und gut. Aber etwas Vorfreude darf auch drinstehen.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 180: So war das nicht geplant]]></title><description><![CDATA[Eigentlich sollte es in die Stadt gehen. Stattdessen gibt es Pizza auf dem Sofa. Ein ruhiger Abschluss einer Woche voller kleiner Plan&#228;nderungen.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/so-war-das-nicht-geplant</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/so-war-das-nicht-geplant</guid><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 04:15:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ce598a28-376f-4f6c-a22a-a58a2a10ae09_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>Freitagabend.</p><p>Eigentlich wollten wir noch raus.</p><p>Ein bisschen durch die Stadt laufen.</p><p>Vielleicht irgendwo etwas essen.</p><p>Dann f&#228;ngt es an zu regnen.</p><p>Nicht besonders stark.</p><p>Aber genug, dass keiner mehr gro&#223;e Lust hat.</p><p>Wir schauen uns an.</p><p>&#8222;Pizza?&#8220;<br>&#8222;Pizza.&#8220;</p><p>Eine halbe Stunde sp&#228;ter sitzen wir auf dem Sofa.</p><p>Die Kartons stehen auf dem Tisch.</p><p>Im Fernsehen l&#228;uft etwas, das wir beide schon kennen.</p><p>Drau&#223;en regnet es weiter.</p><p>Wir h&#228;tten auch losgehen k&#246;nnen.</p><p>Aber gerade vermisst niemand die Stadt.</p><p>Und die Pizza ist richtig gut.</p><blockquote><p><em><strong>Ein sch&#246;ner Abend muss nicht der sein, den man geplant hat.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 179: Ich wollte doch nur kurz…]]></title><description><![CDATA[Nur schnell den M&#252;ll rausbringen. Dann steht ein Nachbar im Treppenhaus. &#220;ber kleine Begegnungen, die den Alltag unterbrechen.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/ich-wollte-doch-nur</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/ich-wollte-doch-nur</guid><pubDate>Thu, 15 Oct 2026 04:15:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/73983c73-3b62-4ba3-9e70-b1b604fd01f0_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>ich will nur schnell den M&#252;ll rausbringen.</p><p>Schuhe an.<br>M&#252;llt&#252;te in die Hand.<br>Runter zur Tonne.</p><p>Auf dem R&#252;ckweg treffe ich einen Nachbarn.</p><p>&#8222;Na, alles gut?&#8220;<br>&#8222;Ja, und bei dir?&#8220;</p><p>Aus dieser kleinen Frage werden zehn Minuten.</p><p>Wir reden &#252;ber das Wetter.</p><p>&#220;ber die Baustelle an der Ecke.</p><p>Und dar&#252;ber, dass der B&#228;cker schon wieder teurer geworden ist.</p><p>Irgendwann verabschieden wir uns.</p><p>Ich gehe zur&#252;ck in die Wohnung.</p><p>Meine Schuhe habe ich noch an.</p><p>Eigentlich wollte ich nur kurz den M&#252;ll rausbringen.</p><p>Hat nicht ganz geklappt.</p><p>War aber nett.</p><blockquote><p><em><strong>Manchmal dauert etwas l&#228;nger, weil ein Mensch dazwischenkommt.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 178: Dann eben ohne]]></title><description><![CDATA[Ein Rezept, eine fehlende Zutat und trotzdem ein gutes Abendessen. &#220;ber kleine Improvisationen in der K&#252;che.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/dann-eben-ohne</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/dann-eben-ohne</guid><pubDate>Wed, 14 Oct 2026 04:15:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ea359224-e0e5-408d-b762-44c6686745b9_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>heute Abend soll es Pasta geben.</p><p>Mit einer sch&#246;nen So&#223;e.</p><p>Ich habe sogar ein Rezept herausgesucht.</p><p>Zwiebeln schneiden.<br>Knoblauch dazu.<br>Tomaten in den Topf.</p><p>Dann lese ich die n&#228;chste Zeile.</p><p>Sahne.</p><p>Haben wir nicht.</p><p>Ich &#246;ffne den K&#252;hlschrank.</p><p>Schaue noch einmal nach.</p><p>Als k&#246;nnte beim zweiten Hinsehen pl&#246;tzlich Sahne auftauchen.</p><p>Tut sie nicht.</p><p>Also lasse ich sie weg.</p><p>Ein bisschen Oliven&#246;l.<br>Etwas Nudelwasser.<br>Parmesan.<br>Fertig.</p><p>Am Tisch fragt niemand nach der Sahne.</p><p>Ich &#252;brigens auch nicht.</p><blockquote><p><em><strong>Manchmal fehlt eine Zutat. Nicht gleich das ganze Abendessen.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 177: Zwei Minuten zu spät]]></title><description><![CDATA[Der Bus ist weg, der n&#228;chste kommt in zw&#246;lf Minuten. Eine kleine Alltagsszene &#252;ber eine Pause, die niemand geplant hatte.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/zwei-minuten-zu-spat</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/zwei-minuten-zu-spat</guid><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 04:15:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/71a21910-2d9a-4bb3-b9ef-3270fdb09d42_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>ich komme um die Ecke.</p><p>Der Bus steht noch an der Haltestelle.</p><p>Ich werde schneller.</p><p>Fast geschafft.</p><p>Dann schlie&#223;en sich die T&#252;ren.</p><p>Der Bus f&#228;hrt los.</p><p>Ich bleibe stehen.</p><p>Schaue ihm hinterher.</p><p>Als w&#252;rde er es sich noch einmal &#252;berlegen.</p><p>Tut er nicht.</p><p>Der n&#228;chste kommt in zw&#246;lf Minuten.</p><p>Also setze ich mich auf die Bank.</p><p>Neben mir raschelt jemand in einer Br&#246;tchent&#252;te.</p><p>Ein Fahrrad klappert vorbei.</p><p>Auf der anderen Stra&#223;enseite versucht ein Hund, seinen Besitzer in die falsche Richtung zu ziehen.</p><p>Zw&#246;lf Minuten sp&#228;ter kommt mein Bus.</p><p>Ich steige ein.</p><p>Und habe das Gef&#252;hl, gerade eine ziemlich lange Pause gemacht zu haben.</p><blockquote><p><em><strong>Manche Pausen stehen nicht im Kalender.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 176: Der Einkaufszettel]]></title><description><![CDATA[Der Einkaufszettel liegt zu Hause, im Korb landen Tomaten statt Butter. Eine kleine Geschichte &#252;ber allt&#228;gliche Pannen.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/der-einkaufszettel</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/der-einkaufszettel</guid><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 04:15:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/bb5808e9-ef69-4d84-b1c9-abed209c4699_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Manchmal l&#228;uft ein Tag genau so, wie man ihn geplant hat.</p><p>Und manchmal liegt der Einkaufszettel zu Hause.</p><p>Der Bus f&#228;hrt vor der Nase weg.</p><p>Oder man steht in der K&#252;che und stellt fest, dass eine wichtige Zutat fehlt.</p><p>Nichts davon ist besonders schlimm.</p><p>Aber manchmal entstehen gerade daraus die Geschichten, &#252;ber die man sp&#228;ter schmunzelt.</p><p>&#8230;</p><p>Guten Morgen,</p><p>ich stehe im Supermarkt vor dem Gem&#252;seregal.</p><p>Greife in die Jackentasche.</p><p>Nichts.<br>Hosentasche.<br>Auch nichts.</p><p>Der Einkaufszettel liegt zu Hause auf dem K&#252;chentisch.</p><p>Nat&#252;rlich.<br></p><p>Ich versuche mich zu erinnern.<br>Milch.<br>Brot.<br>Eier.</p><p>Und irgendetwas f&#252;r das Abendessen.</p><p>Was war das noch?</p><p>Ich stehe eine Weile vor den Tomaten.</p><p>Dann nehme ich welche mit.</p><p>Tomaten kann man schlie&#223;lich immer gebrauchen.</p><p>Zu Hause f&#228;llt mir ein, was gefehlt hat.</p><p>Butter.</p><p>Daf&#252;r haben wir jetzt ziemlich viele Tomaten.</p><blockquote><p><em><strong>Manchmal bringt man nicht alles mit, was man wollte. Daf&#252;r etwas anderes.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 175: Was braucht es jetzt?]]></title><description><![CDATA[Bezahlen, handeln oder akzeptieren? Drei kleine Situationen und die Frage, was davon gerade wirklich in unserer Hand liegt.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/shot-175-was-braucht-es-jetzt</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/shot-175-was-braucht-es-jetzt</guid><pubDate>Fri, 09 Oct 2026 04:15:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/26bcc0b7-7328-4efa-822c-0d95a3e0724a_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>auf dem K&#252;chentisch liegt ein Brief.</p><p>Daneben mein Handy.</p><p>Im Kopf h&#228;ngt noch eine Sache, die ich seit Tagen l&#246;sen m&#246;chte.</p><p>Drei Dinge.</p><p>Dreimal dieses Gef&#252;hl:<br>Darum muss ich mich k&#252;mmern.</p><p>Den Brief &#246;ffne ich.<br>Rechnung.<br>Bezahlen.</p><p>Auf dem Handy eine Nachricht, auf die ich l&#228;ngst antworten wollte.</p><p>Antworten.</p><p>Und die dritte Sache?</p><p>Ich denke noch einmal dar&#252;ber nach.</p><p>Da ist gerade nichts, was ich tun kann.</p><p>Also Kaffee.</p><p>Man muss nicht f&#252;r alles sofort eine L&#246;sung haben.</p><p>Aber es hilft zu wissen, was als N&#228;chstes dran ist.</p><blockquote><p><em><strong>Manches muss bezahlt werden. Manches braucht eine Entscheidung. Und manches darf erst einmal sein.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 174: Noch ein Versuch]]></title><description><![CDATA[Noch mehr versuchen, noch mehr Kraft investieren. Manchmal ver&#228;ndert das nichts. &#220;ber den Moment, in dem wir eine geschlossene T&#252;r loslassen.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/noch-ein-versuch</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/noch-ein-versuch</guid><pubDate>Thu, 08 Oct 2026 04:15:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dcd3933c-7e0c-4355-9a3e-e52d33865f1b_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>ich versuche es noch einmal.</p><p>Obwohl ich eigentlich l&#228;ngst wei&#223;, dass es nicht funktioniert.</p><p>Ein bisschen anders.<br>Ein bisschen mehr M&#252;he.<br>Vielleicht doch noch.</p><p>Nein.</p><p>Es funktioniert immer noch nicht.</p><p>Interessant, wie lange man an einer T&#252;r r&#252;tteln kann, obwohl sie offensichtlich abgeschlossen ist.</p><p>Irgendwann lasse ich die Klinke los.</p><p>Nicht jede T&#252;r braucht mehr Kraft.</p><p>Manche bleiben einfach zu.</p><p>Dann braucht man einen anderen Weg.</p><p>Oder man geht nach Hause.</p><blockquote><p><em><strong>Aufh&#246;ren ist nicht immer Aufgeben. Manchmal hat man nur verstanden, was nicht mehr in der eigenen Hand liegt.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 173: Der Henkel]]></title><description><![CDATA[Die Lieblingstasse f&#228;llt herunter. Nicht alles l&#228;sst sich wiederherstellen. Manchmal bleibt nur, mit dem weiterzumachen, was da ist.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/der-henkel</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/der-henkel</guid><pubDate>Wed, 07 Oct 2026 04:15:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/335ccc43-70b1-4e89-b01a-81e864630fee_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>die Tasse f&#228;llt mir aus der Hand.</p><p>Nicht weit.<br>Aber weit genug.</p><p>Der Henkel liegt auf dem Boden.<br>Die Tasse daneben.<br>Ausgerechnet die.</p><p>Ich hebe beides auf.<br>Schaue mir die Bruchstelle an.</p><p>Kurz denke ich an Kleber.</p><p>Dann daran, irgendwo dieselbe Tasse noch einmal zu kaufen.</p><p>Aber eigentlich wei&#223; ich:</p><p>Es w&#228;re nicht dieselbe.</p><p>Also stelle ich sie noch einmal auf die Arbeitsplatte.</p><p>Ohne Henkel sieht sie seltsam aus.</p><p>Am Abend kommt sie weg.</p><p>Am n&#228;chsten Morgen nehme ich eine andere.</p><p>Der Kaffee schmeckt trotzdem.</p><blockquote><p><em><strong>Manches l&#228;sst sich nicht reparieren. Das Leben geht trotzdem weiter.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 172: Dann eben anders]]></title><description><![CDATA[Der Drucker streikt. Statt weiterzuk&#228;mpfen, f&#252;hrt ein anderer Weg zum Ziel. &#220;ber kleine Probleme und einfache L&#246;sungen.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/dann-eben-anders</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/dann-eben-anders</guid><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 04:15:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/101bd193-5915-4616-abb5-597ad6b40a8e_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>ich will etwas ausdrucken.</p><p>Nat&#252;rlich genau jetzt.<br>Der Drucker blinkt.<br>Papierstau.<br>Klappe auf.<br>Papier raus.<br>Klappe zu.</p><p>Blinkt immer noch.</p><p>Aus.<br>An.</p><p>Immer noch.</p><p>Ich k&#246;nnte jetzt noch zwanzig Minuten mit einem Drucker diskutieren.</p><p>Stattdessen speichere ich die Datei auf dem Handy und gehe zum Copyshop.</p><p>Zehn Minuten sp&#228;ter halte ich das Blatt in der Hand.</p><p>Der Drucker blinkt zu Hause vermutlich immer noch.</p><p>Soll er.</p><blockquote><p><em><strong>Eine L&#246;sung muss nicht immer dort liegen, wo das Problem angefangen hat.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 171: Dann kostet es eben]]></title><description><![CDATA[Das Fahrrad ist kaputt, die Reparatur kostet Geld. &#196;rgerlich. Aber manchmal ist eine Rechnung eben nur eine Rechnung.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/dann-kostet-es-eben</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/dann-kostet-es-eben</guid><pubDate>Mon, 05 Oct 2026 04:15:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4170cc3f-2cf0-4225-94fc-c0294ecfedfb_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Ein kaputter Fahrradreifen.</p><p>Eine Aufgabe, f&#252;r die noch keine L&#246;sung da ist.</p><p>Etwas, das sich &#252;berhaupt nicht mehr &#228;ndern l&#228;sst.</p><p>Wir nennen all das gerne: <strong>Problem</strong>.</p><p>Dabei braucht jede dieser Situationen etwas anderes.</p><p>Manchmal Geld.<br>Manchmal eine Idee.<br>Und manchmal die Bereitschaft, nichts mehr reparieren zu wollen.</p><p>Vielleicht beginnt manches schon damit, genauer hinzusehen.</p><p>&#8230;</p><p>Guten Morgen,</p><p>mein Fahrrad macht Ger&#228;usche.<br>Keine guten.</p><p>In der Werkstatt dreht der Mechaniker kurz am Hinterrad.</p><p>Schaut.<br>Dr&#252;ckt.<br>&#8222;Das Laufrad ist durch&#8220;<br>Nat&#252;rlich ist es das.</p><p>Ein paar Tage sp&#228;ter hole ich das Fahrrad ab.</p><p>Ich bezahle (380 &#8364;).<br>Es tut kurz weh.</p><p>Dann fahre ich nach Hause.</p><p>Kein Knacken mehr.<br>Kein Schleifen.</p><p>Das Geld ist weg.<br>Das Problem auch.</p><p>Ich kann mich jetzt noch drei Tage &#252;ber die Rechnung &#228;rgern.</p><p>Aber daf&#252;r habe ich schlie&#223;lich nicht bezahlt.</p><blockquote><p><em><strong>Manches im Leben ist kein Drama. Manches kostet einfach Geld.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 170: Für heute ist es gut]]></title><description><![CDATA[Offene Arbeit, unbeantwortete Fragen und trotzdem Feierabend. Nicht jedes Problem braucht heute noch eine L&#246;sung.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/fuer-heute-ist-es-gut</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/fuer-heute-ist-es-gut</guid><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 04:15:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/47c7d52a-3330-47c9-8691-4d23747e0ee2_1670x942.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>auf meinem Schreibtisch liegt noch Arbeit.</p><p>Eine Mail ist unbeantwortet.</p><p>Bei einer Sache komme ich nicht weiter.</p><p>Und ein Gespr&#228;ch dieser Woche besch&#228;ftigt mich immer noch.</p><p>Ich k&#246;nnte noch eine Stunde dar&#252;ber nachdenken.</p><p>Wahrscheinlich auch zwei.</p><p>Stattdessen klappe ich den Laptop zu.</p><p>Die Mail ist n&#228;chste Woche noch da.</p><p>Die L&#246;sung kommt heute nicht mehr.</p><p>Und was ein anderer Mensch denkt, kann ich ohnehin nicht f&#252;r ihn entscheiden.</p><p>K&#252;che.<br>Kaffee.<br>Feierabend.</p><p>Nicht alles ist gekl&#228;rt.</p><p>Aber f&#252;r heute ist es gut.</p><blockquote><p><em><strong>Frieden braucht nicht immer eine L&#246;sung. Manchmal braucht er einen Punkt.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 169: Das habe ich anders bestellt]]></title><description><![CDATA[Nicht alles muss man hinnehmen. Manchmal reicht ein freundlicher Satz, um etwas zu ver&#228;ndern.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/shot-169-das-habe-ich-anders-bestellt</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/shot-169-das-habe-ich-anders-bestellt</guid><pubDate>Thu, 01 Oct 2026 04:16:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0e025e93-0141-45e8-8693-d9094803700b_1670x942.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>im Restaurant steht mein Essen vor mir.</p><p>Nur leider nicht das, was ich bestellt habe.</p><p>Mein erster Gedanke:</p><p>Ach, egal.</p><p>Mein zweiter:<br>Eigentlich nicht.</p><p>Also sage ich freundlich:</p><p>&#8222;Entschuldigung, ich glaube, das ist nicht meine Bestellung.&#8220;</p><p>Kein Drama.</p><p>Keine schlechte Laune.</p><p>F&#252;nf Minuten sp&#228;ter steht der richtige Teller vor mir.</p><p>Akzeptieren muss man schlie&#223;lich nur das, was man nicht &#228;ndern kann.</p><p>Beim Abendessen war das heute nicht der Fall.</p><blockquote><p><em><strong>Gelassenheit hei&#223;t nicht, alles hinzunehmen.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 168: Frag’ doch]]></title><description><![CDATA[Wir interpretieren Blicke, Schweigen und Stimmungen. Manchmal w&#228;re eine einfache Frage leichter.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/frag-doch</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/frag-doch</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 04:15:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c8db85f-691d-46ab-a50f-56e4d9a754c4_1670x942.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>jemand ist ungew&#246;hnlich still.</p><p>Sofort beginnt mein Kopf zu arbeiten.</p><p>Ist etwas?</p><p>Habe ich etwas gesagt?</p><p>Ist die Person sauer auf mich?</p><p>Nach einer Weile frage ich:</p><p>&#8222;Alles okay bei dir?&#8220;</p><p>&#8222;Ja. Bin nur m&#252;de.&#8220;</p><p>Ach so.</p><p>Zehn Minuten Gedanken.</p><p>Drei Sekunden Gespr&#228;ch.</p><p>Manchmal versuchen wir ziemlich lange, im Kopf eines anderen Menschen aufzur&#228;umen.</p><p>Dabei k&#246;nnten wir auch einfach anklopfen.</p><blockquote><p><em><strong>Nicht alles muss man mit sich selbst ausmachen. Manches l&#228;sst sich fragen.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 167: Elf Minuten]]></title><description><![CDATA[Der Zug versp&#228;tet sich. &#196;ndern l&#228;sst sich daran nichts. An den elf Minuten vielleicht schon.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/elf-minuten</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/elf-minuten</guid><pubDate>Tue, 29 Sep 2026 04:15:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9daf6870-52f3-49f1-9992-7e483b0835a9_1670x942.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>der Zug hat Versp&#228;tung.</p><p>Elf Minuten.</p><p>Ich schaue auf die Anzeige.<br>Dann auf die Uhr.<br>Dann wieder auf die Anzeige.<br>Immer noch elf Minuten.</p><p>Ein Mann neben mir l&#228;uft den Bahnsteig auf und ab.</p><p>Eine Frau telefoniert genervt.</p><p>Ich merke, wie auch ich unruhig werde.</p><p>Dabei gibt es gerade erstaunlich wenig zu tun.</p><p>Also setze ich mich.<br>Kopfh&#246;rer rein.<br>Musik an.</p><p>Der Zug kommt dadurch keine Minute fr&#252;her.</p><p>Aber die elf Minuten geh&#246;ren pl&#246;tzlich wieder mir.</p><blockquote><p><em><strong>Warten wird nicht k&#252;rzer, wenn man sich dar&#252;ber &#228;rgert.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 166: Es regnet jetzt]]></title><description><![CDATA[Der Plan war ein anderer, das Wetter auch. Eine kleine Beobachtung dar&#252;ber, nicht gegen alles k&#228;mpfen zu m&#252;ssen.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/es-regnet-jetzt</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/es-regnet-jetzt</guid><pubDate>Mon, 28 Sep 2026 04:15:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd58d44c-69e6-48ff-a863-6c911cfc5fab_1670x942.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Nicht alles l&#228;sst sich &#228;ndern. Aber fast immer bleibt eine kleine Entscheidung: handeln, ansprechen oder aufh&#246;ren, gegen etwas anzuk&#228;mpfen, das gerade ohnehin so ist.</p><p>&#8230;</p><p>Guten Morgen,</p><p>ich stehe an der Haust&#252;r.</p><p>Drau&#223;en regnet es.<br>Nicht ein bisschen.<br>Richtig.</p><p>Eigentlich wollte ich mit dem Fahrrad los.</p><p>Ich schaue auf die Wetter-App.</p><p>In zwanzig Minuten soll es besser werden.</p><p>Zwanzig Minuten sp&#228;ter regnet es immer noch.</p><p>Noch einmal aufs Handy schauen.</p><p>Als k&#246;nnte ich mit gen&#252;gend Aufmerksamkeit etwas an der Wetterlage &#228;ndern.</p><p>Kann ich nicht.<br>Also Regenjacke an.<br>Kapuze hoch.<br>Los.</p><p>Nach f&#252;nf Minuten ist es gar nicht mehr so schlimm.</p><blockquote><p><strong>Manches wird nicht besser. Nur weil wir l&#228;nger dagegen sind.</strong></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Shot 165: Es fehlt nichts]]></title><description><![CDATA[Zwei Teller, eine Sch&#252;ssel Pasta und ein ruhiger Abend. Manchmal f&#228;llt erst auf, was wichtig ist, wenn nicht mehr so viel drumherum passiert.]]></description><link>https://www.bitteeinenespresso.de/p/es-fehlt-nichts</link><guid isPermaLink="false">https://www.bitteeinenespresso.de/p/es-fehlt-nichts</guid><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 04:15:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/35ff120c-8c95-4d06-a399-0229b1642e56_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Guten Morgen,</p><p>Freitagabend.</p><p>Auf dem Tisch stehen zwei Teller.<br>Eine Sch&#252;ssel Pasta.<br>Wasser.</p><p>Mehr nicht.</p><p>Das Handy liegt irgendwo im Flur.</p><p>Drau&#223;en ist es schon dunkel.</p><p>Fr&#252;her als noch vor ein paar Wochen.</p><p>Wir sitzen da und reden.</p><p>Zwischendurch auch mal nicht.</p><p>Kein besonderer Abend.</p><p>Nichts, was man fotografieren m&#252;sste.</p><p>Nichts, von dem morgen jemand wissen muss.</p><p>Irgendwann r&#228;ume ich die Teller in die K&#252;che.</p><p>Und denke:</p><p>Es fehlt nichts.</p><blockquote><p><em><strong>Manchmal wird das Wesentliche nicht mehr. Nur sichtbarer.</strong></em></p></blockquote><p>Dein Barista<br>Afschin</p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;"><br>&#9749;&#65039; Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.</h4><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png" width="214" height="80.09233791748527" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:762,&quot;width&quot;:2036,&quot;resizeWidth&quot;:214,&quot;bytes&quot;:1482303,&quot;alt&quot;:&quot;Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso.&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UWQXUE43HNCMN&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bitteeinenespresso.de/i/197093905?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8ec2136e-8d78-4f30-8317-e84b5ff07d8c_2048x768.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." title="Wenn dich das trifft: Spendier einen Espresso." srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sXCs!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c126949-67c5-48eb-91f6-168c950a3dd7_2036x762.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#129294;<em> So bleibt BeE unabh&#228;ngig.</em>...</figcaption></figure></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>